3 passos simples pra você NÃO ficar na merda após o término

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Já vi muitos caras que depois do término, ao presenciar a 
ex namorada com outro, se sentem um bosta, ficam sem chão e sem rumo, alguns chegam até a cometer suicídio, alguns acabam por parar de baixo da ponte, alguns estão até hoje no mundo das drogas por não conseguirem superar o fim do relacionamento. É trágico, mas opcional.
O término de um relacionamento é sempre um momento complicado, pelo menos pra um dos dois lados, as vezes pros dois, mas geralmente só o é pro lado mais apaixonado, esse término deixará marcas profundas se não for rapidamente superado. Vou lhes apontar 3 passos que aprendi, parte com a vida, e parte com estudos.

Os passos são:
1º Cortar os laços físicos.
2º Cortar os laços emocionais.
3º Cortar os laços mentais.
A vida é sempre o melhor professor, mas melhor que aprender na porrada é aprender observando, portanto preste atenção e se um dia precisar, ou se estiver precisando agora, espero que seja útil.
1- Corte todos os laços físicos. (Renovar é preciso para esquecer)
A primeira atitude a ser tomada logo após o fim do relacionamento é excluir todas as possíveis formas de laço com
ela, TODAS: Facebook, numero do celular, whatsapp, anel de compromisso, cartas de amor, presentinhos, amizades inúteis que quiserem ficar dando uma de cupido. Se possível, só se possível, pare até de frequentar os mesmos lugares que ela. O erro mais frequente cometido pelos exs é querer continuar por perto, na intenção de monitorar é claro, e agora nessa porcaria de sociedade politicamente correta, ta na moda dizer que são amiguinhos e continuar a vida normalmente como se nada tivesse acontecido, não caia nessa, pro homem o tempo para arrumar um outro relacionamento, pelo menos aparentemente compensador, demora muito, por outro lado pra mulher ao fim do relacionamento já tem vários interessados, inúmeros urubus que estavam só esperando o fim, e os vários Friendzones que se mantinham por perto justamente pra essas horas, mulheres odeiam ficar sozinhas, ainda mais após certa idade, se você continuar a frequentar os mesmo lugares que ela, e/manter uma “amizade” a sua vida vai virar um inferno quando você começar a ver os caras que
ela está se relacionando após pouco tempo do fim da relação.
A maioria dos suicídios ocasionados por término acontece após o cara ver a ex se relacionando com outro. Então meu amigo, primeiramente, corte todos os laços físicos com
ela. Após isso siga para o segundo passo:
2- Corte os laços emocionais.
Após muito tempo de relacionamento é normal os sentimentos continuarem por uma tempo, você está acostumado com a presença
dela, sentimentos existem sim, não adianta nega-los, se você está com problemas pra superar o fim do relacionamento é porque está apegado, está apaixonado. O que você tem que fazer é substituir esses sentimentos, eles foram bom pra você por um tempo, mas como diz na Bíblia, “tudo tem o seu tempo”, e o tempo pra esses sentimentos acabou, se continuarem a partir do término só o farão mal, pois o objeto do sentimento não estará lá pra supri-lo.
Muitas pessoas tentam, substituir esses sentimento colocando outra pessoa no lugar, arranjando outra namorada, NÃO FAÇA ISSO. Isso não é certo, todos os traumas do primeiro relacionamento irão pra esse e provavelmente num futuro próximo você terá os mesmo problemas que teve no relacionamento anterior, primeiro livre-se dos sentimentos que outrora tomavam conta de você, comesse do zero. Vou te ensinar uma ótima maneira de fazer isso: ADRENALINA. Pratique esportes! Faça isso diariamente; malhe, jogue futebol com os amigos, vôlei, basquete, enfim, mas preferencialmente pratique ESPORTES RADICAIS, a adrenalina vai ser um ótimo aliado pra vencer essa ansiedade pós término.
3- Corte os laços mentais. (Superando as lembranças e os vícios mentais)
A mente vazia só pensa em merdas, não adianta, se não ocupar ela você vai se lembrar da
ex, afinal vocês passaram muito tempo juntos, isso é normal, mas é nocivo, é destrutivo principalmente pra alguém que tem outras responsabilidades e que não pode perder tempo com lembrancinhas. Portanto ocupe sua mente, exercitar a mente é importante em qualquer fase da vida, mas após o termino terá um papel fundamental que será distrair sua mente para que ela não gere lembranças desagradáveis. Se você trabalha, essa é a hora de evoluir no trabalho, primeiramente faça cursos profissionalizantes na sua área de atuação, secundariamente faça cursos que sempre teve vontade de fazer, estude inglês, leia livros frequentemente (acompanhados de uma música boa e leve), aprenda a montar sites, whatever, só faça alguma coisa, não dê tempo pra que sua mente possa gerar lembranças inúteis, no fim das contas ao se passar alguns meses ou anos, você vai ter a certeza que não foi você que perdeu a namorada, e sim ela que te perdeu. Não se espante se
ela lhe procurar novamente, se o cara tocar a vida elas sempre procuram, mais cedo ou mais tarde, mas não esmoreça, continue firme, quando tiver a certeza que superou o término, se achar por bem arranje uma mulher que te mereça, e certamente não é sua ex.
Bônus: Pare de conversinha fiada sobre
ela. Os curiosos de plantão vão encher seu saco querendo saber o que aconteceu, mas quando te perguntarem por que acabou não fique inventando desculpinhas, responda firmemente que tudo acaba. Também não fique querendo convencer que foi você que terminou, isso só vai demonstrar o quanto o assunto meche com você, seus olhos irão arregalar levemente e começar mexer rapidamente, e você vai ficar tenso, então simplesmente esqueça e continue praticando os passos acima.